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閱讀全文 ➜ Pilates


這個禮拜開始上皮拉提斯~~~

上完的隔天,整個人筋骨酸痛,尤其是腹部的肌肉痛的不得了
還在感冒中的我,每次想要咳嗽都還要考慮一下,
因為咳嗽時腹部會用力,那真的是很痛.......
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